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iHerb / Supplements 保健食品

AKG (Alpha Ketoglutaric Acid) α酮戊二酸：戊二酸，α-酮戊二酸（AKG）的衍生物，是一種有機化合物，參與氨基酸的形成，氮的運輸和有氧交換。可作為膳食補充劑使用，至少在一個以上由美國國立衛生研究院的研究報告顯示，AKG有抗癌潛力。

Algae, Various 藻類：藻類是一個非常龐大的不同群體所構成的簡單生物體。藍綠色藻類被認為可提高人體免疫力，是豐富蛋白質，維他命B和鐵的來源。

 ‧ Spirulina 螺旋藻：螺旋藻是一種藍綠藻，富含蛋白質也是必需脂肪酸、維生素和礦物質的豐富來源。根據多項研究指出，螺旋藻具有重要的抗氧化和抗病毒效果。

 ‧ Chlorella 小球藻：小球藻是一種單細胞綠藻，含有大量的葉綠素，可以幫助解毒過程，並具有很高的營養價值。小球藻含有豐富的鋅、鈣、鐵、鎂、維生素C及B12，及一些色氨酸和磷。

 ‧ Kelp 海帶：海帶是一種大型的褐藻，為常見的食物，是葉酸、碘和多種維生素的良好來源。但服用過量的碘，將可能導致甲狀腺問題。

 ‧ Blue Green Algae 藍綠藻：藍綠藻的名稱來自它包含兩種顏色，藍色的藻藍蛋白與綠色的葉綠素。藍綠藻含有大量的維生素、礦物質和豐富的色素營養水平。

 ‧ Fucoidan (brown seaweed, fucoxanthin) 褐藻醣膠：能改善身體機能，提高免疫細胞活性增加免疫力，可抗腫瘤減少化療帶給正常細胞的損傷及增強自然治癒能力。

 ‧ Red Marine Algae 紅海藻：紅海藻因藻紅蛋白而呈色，為一深海藻類。富含omega-3脂肪酸、維生素、礦物質及蛋白質。

 ‧ Dulse 紅皮藻：紅皮藻是指某些類型的海生植物，它經常被用來作為在包裝食品中的增稠劑或穩定劑。且因具低脂肪、高蛋白質和維生素，也常被添加到沙拉、湯和其他食餚中食用。。

 ‧ Agar-Agar 瓊脂：瓊脂的自然凝膠狀來自海洋紅藻粉。是牛肉明膠在任何食品中完美的素食代替品，可使湯、果凍、冰淇淋更美味的增稠劑。

Aloe Vera 蘆薈：蘆薈可能是原產於非洲，無莖或短莖，葉肥大而多汁。蘆薈被廣泛應用於化妝品製造，可滋潤和幫助皮膚癒合。

Alpha GPC (GlyceroPhosphoCholine) 甘油磷酸膽鹼：甘油磷脂酰膽鹼，或甘氨酰磷脂酰膽鹼α-GPC，是一種磷脂，可刺激人體產生乙酰膽鹼。乙酰膽鹼被認為是可幫助提高記憶和改善大腦功能。甘氨酰磷脂酰膽鹼α-GPC，在天然形式中大多存在於大豆為基礎的食品和奶製品中。

Amino Acids 氨基酸：支鏈氨基酸（BCAAs），側鏈具有分支結構的氨基酸，是形成蛋白質的構建結塊中天然存在的分子。在蛋白質中常見的有蘇氨酸、纈氨酸和異亮氨酸等。BCAA補充劑可能會提高癌症患者的食慾，並抑制慢肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS）的發展。支鏈氨基酸也促進合成代謝（肌肉增長），可用來提高運動機能。

Anabolic Supplements 合成代謝補充品：對於運動員來說，一些提高體力和補充耐力的營養劑的使用是很普遍，這些補充劑主要通過增加某些激素在體內的合成代謝來幫助運動員增加體力和耐力。不過，在製訂此類的健康計劃之前，請務必諮詢您的醫生。

Antibiotics 抗生素：抗生素可抑制細菌感染，以及某些真菌和寄生蟲的感染，然而這些抗生素藥物在對抗病毒上是起不了太大作用的。有些天然補充品則可能具有抗菌特性– 如大蒜，紫錐花和穿心蓮等 。

Antioxidants 抗氧化劑：抗氧化劑被認為是有利於保護細胞免受自由基的破壞，可維護身體健康。自由基被認為在心臟疾病，癌症和其他嚴重疾病中扮演重要角色。抗氧化保健食品包括：β-胡蘿蔔素，葉黃素，番茄紅素，硒，維他命A，C和E等，如下所列，並廣泛存在於水果，蔬菜，堅果和穀物中。詳 抗氧化保健食品 。

Apple Cider Vinegar 蘋果醋：醋是一種味酸的發酵產品，長期被認定為是一種健康的補充品。一些研究表明，醋確實可以降低血糖水平，雖然在這方面還需要更多的研究。

Bee Products 蜜蜂製品：天然蜂類製品被認為具有極高價值的營養，主要產品包括蜂王乳(Royal Jelly)、蜂花粉(Bee Pollen)、蜂膠(Propolis)、蜂蜜(Honey)和蜂蠟等。

Benfotiamine 苯磷硫胺：苯磷硫胺，是硫胺素或維他命B1的衍生物，有時被用來幫助糖尿病神經病變。美國糖尿病協會的研究人員發現，苯磷硫胺可有效防止2型糖尿病患者的血管變性。

Bentonite 膨潤土：膨潤土是火山粘土也被稱為蒙脫石或漂白土，膨潤土被美國土著用於淨化和治療已經有悠久的歷史。據認為，在皮膚上局部施用膨潤土可能有助於解毒。

Beta Glucan β葡聚醣：β-葡聚醣是指可溶性纖維，它可以在許多植物中被發現，例如燕麥、小麥和大麥。這些類型纖維可以改善心臟健康增強免疫力。

Beta Sitosterol β谷甾醇：許多植物中都含有膽固醇類化合物，被稱為谷甾醇。根據初步調查結果，β-谷甾醇可以幫助男性良性前列腺增生症的緩解，此外，谷甾醇還可以幫助促進免疫系統的健康提升，尤​​其是運動後。

Betaine HCL 甜菜鹼鹽酸：當作為一種健康補充劑，甜菜鹼鹽酸鹽可在胃中提供額外的鹽酸，這可能有助於消化。

Bovine Products 牛源性產品：軟骨是一種存在於人體和脊椎骨動物的結締組織，它為骨與骨之間提供了一個滑動面關節，一些確定其好處的相關的研究正在進行。牛源性產品包括軟骨素和初乳等。

Brewer's Yeast 啤酒酵母：啤酒酵母常用於在烘烤和啤酒釀造上。啤酒酵母含有豐富的營養物質，如鉻，維他命B，蛋白質，硒，鐵，鋅，也被認為是一種益生菌，它可以幫助在消化道內產生"好菌"，也可以用於一些腹瀉症狀的緩解和治療。

Broccoli, Cruciferous 西蘭花，十字花科：蘿蔔硫素或西蘭花萃取物被發現存在於某些蔬菜中，目前正在研究其可能的用途，如某些類型的癌症- 乳腺癌，前列腺癌，肺癌和直腸癌等。

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