圖片來源: http://www.leanitup.com/antioxidants/

iHerb 抗氧化 / Antioxidants  

 

抗氧化物(Antioxidants)被認為有利於保護細胞免受自由基的破壞,可維護身體健康,而自由基在心臟疾病,癌症和其他嚴重疾病中則扮演了重要角色。

 

抗氧化保健食品包含β-胡蘿蔔素、葉黃素、番茄紅素、硒、維他命A、C和E等,並廣泛存在於水果、蔬菜、堅果和穀物中。

 

自由基是指化合物的分子在外界光熱等條件下,共價鍵分裂而形成具有單獨不成對的電子。分子小的自由基性質極不穩定,所以必須從外部取得另外一個電子,才能使自己成對而穩定。而這個對外搶奪電子的活動,會對細胞造成傷害,且同時又會形成另一個自由基而引發連鎖性反應。

 

自由基對細胞的傷害是一種氧化的過程,也是造成人體老化、癌症和多種疾病的原因。

 

人體對抗自由基的首道防線,是體內自行製造的抗氧化酶,抗氧化酶在銅、鋅、硒、鐵等微量礦物質協助下,會利用氧化還原作用,保護組織不受自由基破壞,然而體內抗氧化物質會隨年齡的增加而減少,因此需要由外部補充抗氧化物才能避免身體遭受自由基的傷害。

 

下列為整理iHerb常見抗氧化保健食品,點擊英文名稱造訪iHerb檢視產品資訊,點選中文名稱查看簡介。


 

Alpha Lipoic Acid 硫辛酸 IP-6 六磷酸肌醇 Quercetin 槲皮素 
Aronia Berry 野樱梅 L Glutathione L穀胱甘肽 Resveratrol 白藜蘆醇
Astaxanthin 蝦青素 Lutein 葉黃素 Rosmarinic Acid 迷迭香酸
Beta Carotene β-胡蘿蔔素 Lycopene 茄紅素 Rutin 芸香素
Camu Camu 卡姆果 N Acetyl Cysteine N乙酰半胱氨酸   Selenium
CoQ10 輔酶Q10 ORAC 天然抗氧化劑 SOD 超氧化物歧化酶
Fucoidan 褐藻醣膠 Pine Bark Extract 松樹皮萃取 Turmeric (Curcumin) 薑黃(薑黃素)
Grape Seed 葡萄籽 Pomegranate Juice 石榴汁萃取 Ubiquinol CoQ10 還原型輔酶Q10
Green Coffee Bean 綠咖啡豆   PQQ (BioPQQ) Vitamin C 維他命C
Green Tea 綠茶 Pterostilbene 紫檀 Vitamin E 維他命E 
Indole 3 Carbinol 吲哚3甲醇   Pycnogenol 碧蘿芷  

 

 

 

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