iHerb / 2021推薦保健食品
2021 Top Recommended Supplements
Michael Murray 醫生撰文分享他的六大日常補充品 (A Naturopathic Doctor Shares His Top 6 Daily Supplements)，提出日常除補充基本的營養品 (綜合維生素和礦物質、維生素C和D3、優質魚油) 外，在2021年疫情防疫加強免疫力仍為重點下，進一步優化健康所推薦的6種保健食品。
- 麩胱甘肽 / Glutathione - 維護免疫系統、呼吸系統健康、緩解發炎反應、抗衰老
- 槲皮素 / Quercetin - 維護免疫功能和呼吸道健康
- 褪黑激素 / Melatonin - 提升睡眠品質
- 薑黃素 / Curcumin - 抗氧化、抗發炎、抗衰老
- 小蘗鹼 / Berberine - 瘦身、血糖控制
- 輔酶Q10 / CoQ10 - 提升細胞能量、保護心臟、抗氧化
詳細內容請參見 原文 。
:: 2020年5大健康補充品 (Best of 2020: Top 5 Supplements for Health)
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