天然維他命
但綜合維他命中包含多種維他命及礦物質，除非說明中已註明產品為 "全食材" 或 "全天然"，否則仍需費心查詢營養素的成份來源 。
Iron Free 不含鐵
鐵是人體的必需微量元素，但在查詢綜合維他命時，不難發現有特別標示 "iron free" (不含鐵) 的產品，主因在於擔憂過量的鐵，可能反而對身體造成負面影響。
肝臟是鐵的主要儲存器官，當肝臟機能不佳時，過多的鐵就可能進一步造成肝臟的負擔。
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