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iHerb / Supplements 保健食品

Minerals 礦物質：礦物質補充劑能夠對營養不良提供"營養保險"，特別是當您無法從食物中獲得足夠的營養。礦物質鈣、鎂和鋅的輕微缺乏是常見的。

Mulberry 桑葉：桑葉提取物為桑科植物桑的葉片經過提取精製而成，該提取物中含有桑葉黃酮、桑葉多酚、桑葉多醣、DNJ、GABA等多種生理活性物質，用於防治心腦血管病、高脂血症、糖尿病、肥胖症和抗衰老。研究表明，糖尿病和非糖尿病志願者在攝入同等分量的糖後，使用了桑葉萃取物的志願者血糖水平明顯下降。 

綜合草本配方，是有幾個不同的草本混合而成，對於一些症狀的緩解有不錯的效果。例如，睡眠維護配方可能包含卡瓦、纈草，和/或西番蓮等。

Mushrooms 菌菇類保健食品：

NAC (N Acetyl Cysteine) N-乙酰半胱氨酸：N-乙酰基半胱氨酸是氨基酸半胱氨酸的改良型。NAC在穀胱甘肽形成的時候非常重要，它直接影響了萃取蛋白質的能力。NAC被認為可幫助身體製造一種強大的抗氧化劑酶穀胱甘肽。科學表明，NAC對特定症狀都有很好的作用，包括對流感和慢性支氣管炎的緩解和治療。

NADH (Enada) 脫氫酶(線粒體素)：煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NADH），是脫氫酶的輔酶。它在糖酵解、糖異生、三羧酸循環及呼吸鏈中發揮著不可替代的作用，在產生能量中有重要作用，並有助於生產L-多巴，這是變成多巴胺的神經遞質。NADH被認為可能對若干症狀有很好的療效，尤其是在提高認知功能和改善記憶方面。

Nattokinase 納豆激酶：納豆激酶是從納豆分離出來的溶解性纖維蛋白酶。納豆是日本的一種傳統食物，由蠶豆和枯草芽孢桿菌納豆發酵而成。在"血液學"文獻雜誌發表的一項研究表明，納豆激酶可有效降低血液凝塊的形成，產品具有溶解血栓作用。服用納豆激酶前請諮詢您的醫生，因為它有稀釋血液的效果。

Nutritional Bars 營養棒：營養棒可在兩餐之間有效抑制您的食慾，或讓想減肥的人作為代餐使用，iHerb有多個品牌營養棒銷售。

Octacosanol 二十八烷醇是一種天然存在的一元高級脂肪醇，是世界公認的抗疲勞功能性物質。它具有一系列獨特的生理功能，一些研究成果表明，它能有效降低膽固醇。

Omega-7：Omega-7為一種不飽和脂肪酸，是維持肌膚及黏膜健康的重要元素之一。

ORAC 代表氧自由基吸收能力，用以衡量物質的抗氧化能力。ORAC指數衡量一種物質能吸收多少氧自由基，ORAC值越高，代表協助人體清除自由基的能力也越高。

Oregano Oil 牛至油：牛至是一種野生香料，原產於地中海國家。在古希臘，牛至油是用來幫助傷口癒合，緩解咬傷和呼吸系統的問題。牛至油具有抗菌和殺病毒等好處，可以幫助人們治療酵母過敏（或全身性念珠菌病），也可有效殺死某些真菌和寄生蟲。

Oxygen Supplements 氧氣補充品

Pancreas 胰腺酶：胰腺是從動物如牛或羊萃取，是一種含有豐富蛋白質的酶，比每盎司比份的牛排含有更多蛋白質。很多人選擇使用胰腺酶，因為它也含有豐富的鐵，鋅，維生素B6和B12，可有效促進胰腺健康。

Pectins 果膠：蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。蘋果中的果膠還可以有效支持腸道健康。 2010年6月的"癌症綜合治療"雜誌，根據對前列腺癌的一項研究表明，果膠還能幫助人們緩解與激素依賴性和非激素依賴性相關的癌症。

Phosphatidyl Serine 磷脂酰絲氨酸：磷脂酰絲氨酸，是從天然磷脂中提取的具有健腦作用的一種功能性磷脂，它可影響腦內化學訊息的傳遞，並幫助腦細胞儲存和讀取。根據一組雙盲研究顯示，動物源性磷脂酰絲氨酸可以幫助人們有效緩解記憶功能下降和/或抑鬱。

Phytosome 薑黄素：植物複合體，可以將中藥提取物成分有效轉換為磷脂酰膽鹼(一種來自大豆的乳化劑)。磷脂複合過程提高了藥草的可用性，可使您的身體更容易消化它。

Phytosterols 植物甾醇：植物甾醇是存在於高等植物中的固醇，如大豆油或木質漿液，可有效維持體內膽固醇平衡的作用，被科學家們譽為生命的鑰匙。初步的科學研究表明，植物植物固醇可以幫助維護健康的膽固醇平衡。

Policosanol 甘蔗原素：普利醇是天然存在的高級醇，主要存在於蔗蠟、糠蠟、小麥胚芽中，為蠟狀物質混合物。一些研究表明，它可以改善高膽固醇症狀。

Pregnenolone 孕烯醇酮：孕烯醇酮是一種涉及到孕酮、鹽皮質激素、糖皮質激素、雄激素以及雌激素類固醇生成的類固醇激素，因此它是一種激素原。由於孕烯醇酮是一種類固醇激素，服用前請​​諮詢您的醫生。

Probiotics, Acidophilus 益生菌/乳酸菌：益生菌，如嗜酸乳桿菌，被認為是"好"的細菌，是一類對宿主有益的活性微生物，其為定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。

Protein 蛋白質：蛋白質補充劑對於無法從飲食中獲取足量蛋白質的人群可能是有用的。蛋白質來源有很多，包括豆類蛋白或乳清蛋白。有一些證據表明，乳清蛋白可以提高穀胱甘肽水平。穀胱甘肽是一種抗氧化劑，抵禦體內自由基的物質。對於一些症狀有很好的療效，包括比如白內障、艾滋病和糖尿病等，這些人穀胱甘肽的水平可能會下降低於正常水平。

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